自分の農園で育てた「世界三代健康野菜の1つに数えられるアピオスの収穫と素揚げの動画作りました!! アピオスはマメ科の土の中にできる芋🥔でエネルギーやカルシウムなど栄養価がとても高く、食物繊維も豊富でお …
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